ひなた母っ子教室

お母さんの元気は、ご家族と何よりも赤ちゃんのために大切です。
でも、育児や家事で心も体も一杯になりそうなときはありませんか？

そんなときはリフレッシュ！！

ひなたホールではさまざまな教室を開催しております。
ママになっても自分磨きでイキイキと趣味を広げて毎日の生活に彩りを・・・

ひなたホールではパワーアップして色々な催し・教室を開催しております。

開催日・対象者や費用・お申込方法は各講師のSNSをご参照ください。

※お車は近くの駐車場にお停めください。

※会場はひなたホールです。

教室のご紹介

骨盤底筋エクササイズ

対象：産後1ヶ月から半年まで

日時：第1木曜日 10:00〜11:00

担当者：小寺・延東

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麹を使った楽うまごはんレッスン

対象：どなたでもお子さまも一緒に

日時：第3月曜日 10:30〜12:30

担当者：松村

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アロマdeひなたぼっこ

内容：アロマトリートメント

対象：産後の方・お子さまも一緒に

日時：第2木曜日 10:00〜12:00

担当者：勝本

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らくらくヨガ

対象：どなたでも　シニアの方にもおすすめ

日時：第1金曜日 10:30〜11:30

担当者：澤

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抱っことおんぶの話

対象：妊娠中から子育て中の方

日時：不定期 10:30〜12:30

担当者：担当助産師

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赤ちゃんと楽しむリトミック

対象：生後2ヶ月からあんよの赤ちゃん

日時：奇数月・第2火曜日 10:30~11:30

担当者：シェシェア／神戸子育てサークル

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ふれあい撮影会

対象：お子さまとご一緒に

日時：第4火曜日

担当者：山田

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離乳食ベジフルパン教室

対象：どなたでもお子様もご一緒に

日時：第3火曜日・第3木曜日 10:30〜12:30

担当者：鶴目

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ボディデザイン

内容：身体の土台づくり

対象：産後1ヶ月からママだけでも

お子さまも一緒でも

日時：第4水曜日 10:00〜10:50／11:00〜11:50

担当者：ANRI

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ペタペタアート

内容：手形・足形アート

対象：産後2ヶ月から　親子5組まで

日時：第2金曜日 10:10〜11:45

担当者：多田

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ベビーマッサージ

対象：生後2ヶ月からあんよの赤ちゃん

（5組まで）

日時：第1火曜日 10:15〜11:15

担当者：水田

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赤ちゃんの運動発達教室　

シェルハブメソッド

対象：歩き始めまでの赤ちゃん

日時：第4木曜日 10:30~12:30

担当者：時井

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マタニティトレーニング

対象：妊娠12週以降

妊娠経過が順調で医師の運動許可がある方

日時：第2月曜日 10:00~10:40

10:40~11:20 / 11:20~12:00

担当者：松本

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