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ひなた母っ子教室

お母さんの元気は、ご家族と何よりも赤ちゃんのために大切です。
でも、育児や家事で心も体も一杯になりそうなときはありませんか？

そんなときはリフレッシュ！！

ひなたホールではさまざまな教室を開催しております。
ママになっても自分磨きでイキイキと趣味を広げて毎日の生活に彩りを・・・

ひなたホールではパワーアップして色々な催し・教室を開催しております。

開催日・対象者や費用・お申込方法は各講師のSNSをご参照ください。

※お車は近くの駐車場にお停めください。

※会場はひなたホールです。

教室のご紹介

骨盤底筋エクササイズ

対象：産後1ヶ月から半年まで

日時：第1木曜日 10:00〜11:00

料金：2,000円

担当者：小寺・延東

麹を使った楽うまごはんレッスン

対象：どなたでもお子さまも一緒に

日時：第4金曜日 10:30〜12:30

担当者：松村

バースデー撮影会

対象：お誕生日を迎えられるお子さま

日時：第3金曜日ひと枠20分

料金：【20カット】 5,000円　／【40カット】8,000円

【60カット以上】12,000円

担当者：柴原

アロマdeひなたぼっこ

内容：アロママッサージとクラフト作り

対象：妊娠中から産後の方お子さまも一緒に

日時：第1水曜日 10:15〜12:30（最終受付）

担当者：勝本

バランスボールエクササイズ

内容：バランスボールを使っての

有酸素運動・ストレッチ・筋トレ

対象：産後1ヶ月からどなたでも・お子さまもご一緒に

日時：第2火曜日 10:00〜10:50 ／ 11:00〜11:50

料金：2,000円

担当者：青木

ベビーマッサージ

対象：生後2ヶ月からあんよまで

日時：第1火曜日 10:15〜11:15

料金：2,000円

担当者：水田

歯のおはなし会

対象：子育てママ向け

日時：不定期　10:00〜11:30

担当者：片山

赤ちゃんの運動発達教室　

シェルハブメソッド

対象：歩き始めまでの赤ちゃん

日時：第4木曜日

担当者：時井

離乳食ベジフルパン教室

対象：どなたでもお子様もご一緒に

日時：第3火曜日・第3木曜日 10:30〜12:30

担当者：鶴目

ボディデザイン

内容：リンパストレッチ

対象：どなたでもお子さまも一緒に

日時：第4水曜日 10:00〜10:50／11:00〜11:50

料金：2,000円

担当者：ANRI

健康ヨガ

対象：産後2ヶ月からお子さまもご一緒に

日時：第2木曜日 10:00〜11:30

料金：1回 1,700円

担当者：銭神・金丸

ペタペタアートとおやこヨガ

内容：手形アートとふれあいヨガ

対象：産後1ヶ月から　親子5組まで

日時：第2金曜日 10:10〜11:45

料金：2,300円

担当者：多田・高橋

らくらくヨガ

対象：どなたでも　シニアの方にもおすすめ

日時：第1金曜日 10:30〜11:30

料金：1,000円

担当者：澤

抱っことおんぶの話

対象：妊娠中から子育て中の方

日時：不定期 10:00〜11:30

料金：1,000円

担当者：担当助産師

ストレッチバレエ

内容：バレエ要素を取り入れたストレッチ

対象：どなたでもお子さまもご一緒に

日時：第1水曜日　10:00〜10:50 ／ 11:00〜11:50

担当者：五十嵐

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